Share

10-mikres-allages-sthn-zwh-sasΓιατί σίγουρα παραφάγατε όπως και εμείς
Βράδυ Μεγάλου Σαββάτου και Κυριακή του Πάσχα. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην το παρακάνει με το φαγητό αυτές τις μέρες. Άφθονο κρέας, αυγά, σοκολάτα, τσουρέκια...

Περισσότερα...

Share

diatrofikoi-muthoiΚλείστε τα αυτιά σας σε παραπλανητικές συμβουλές
Το ενδιαφέρον γύρω από την επιστήμη της διατροφής αυξάνεται με γρήγορους ρυθμούς. Στις περισσότερες τηλεοπτικές εκπομπές και στα περισσότερα περιοδικά φιλοξενούνται στήλες που αφορούν στη διατροφή και στο αδυνάτισμα.

Περισσότερα...

Share

to-perpathma-sthn-ammo-mia-apo-tis-kaluteres-askhshsΗ άμμος απορροφά τους κραδασμούς και βοηθά τις αρθρώσεις
Το περπάτημα στην άμμο είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης, συνδυάζει την επαφή με τη θάλασσα και αναζωογονεί το πνεύμα αυξάνοντας το επίπεδο της ευεξίας και όλα αυτά σε σύντομο χρόνο.

Περισσότερα...

Share

trofes-gia-enydatwshΒοηθούν στην αυξημένη πρόσληψη υγρών.
Ξέρετε πόσο σημαντικό είναι να παραμένετε ενυδατωμένοι και προσπαθείτε να πίνετε νερό όλη την ημέρα, αλλά μερικές φορές δυσκολεύεστε.

Περισσότερα...

Share

ti-pathaineis-apo-ta-anapsutikaΗ κατανάλωση ενός ή περισσότερων αναψυκτικών με ζάχαρη κάθε μέρα αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη στο μέλλον, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα. Κάθε αναψυκτικό παραπάνω που πίνει κάποιος μέσα στην ημέρα, αυξάνει ανάλογα ο σχετικός κίνδυνος.

Περισσότερα...

Share

ti-symvainei-otan-kopsoume-to-kapnismaΟι γιατροί όταν θέλουν να πείσουν κάποιον καπνιστή να κόψει το κάπνισμα του λένε πως κάθε τσιγάρο που καπνίζει, του κόβει 10 λεπτά από τη ζωή..

Περισσότερα...

Share

nero-pote-na-pinoumeΠίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιούμε την αποτελεσματικότητά του στο ανθρώπινο σώμα.... 2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων 1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη

Περισσότερα...

Share

griza-malliaΑν νομίζεται ότι τα γκρίζα μαλλιά είναι από το στρες, έχετε άδικο. Ειδικοί ανακάλυψαν ότι είναι από τα χημικά και την ακτινοβολία που δεχόμαστε καθημερινά, δίχως να το καταλαβαίνουμε.

Περισσότερα...

Share


h-elleiphi-ypnoy-spermaΟι διαταραχές ύπνου στους άντρες μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητά τους, με την έλλειψη ύπνου να μειώνει κατά ένα τέταρτο την ποσότητα του σπέρματος που παράγουν.

Περισσότερα...

Share

h-katathliphi-einai-metadotikhΜεταδοτική είναι σύμφωνα με μία νέα μελέτη η κατάθλιψη και τα αρνητικά συναισθήματα που προηγούνται της εμφάνισής της.

Περισσότερα...

Share

h-mpura-einai-ethistikhΣε μία προσπάθεια να εντοπίσουν τα αίτια που κάνουν τη μπίρα τόσο απολαυστική και επιθυμητή στο ευρύ κοινό, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι το δημοφιλές ποτό είναι ταυτόχρονα και εθιστικό κάτι για το οποίο όμως δεν ευθύνεται το αλκοόλ.

Περισσότερα...

Share

10-tropoi-gia-kalutero-metavolismoΑν ψάχνετε τρόπους για να κάψετε περισσότερες θερμίδες, χωρίς μεγάλη προσπάθεια και κόπο, είστε στο σωστό μέρος! Με εύκολα και καθημερινά βήματα, μπορείτε να δείτε τον μεταβολισμό σας να παίρνει τα πάνω του, και τα κιλά… τα κάτω τους.

Περισσότερα...

Share

polloi-goneis-dinoun-antigripika-sta-paidia-enw-den-prepeiΤα παιδιά παρουσιάζουν κατά μέσο όρο 5-10 κρυολογήματα το χρόνο, με αποτέλεσμα πολύ συχνά οι γονείς να τους χορηγούν φάρμακα για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, χωρίς όμως τη συμβουλή του παιδιάτρου.

Περισσότερα...

Share

ta-nistisima-pou-paxainounΜπορεί η περίοδος της Σαρακοστής να αποτελεί για πολλούς ευκαιρία για νηστεία και αποτοξίνωση του οργανισμού , ωστόσο πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή καθώς πολλά από τα Σαρακοστιανά εδέσματα αποτελούν μια βόμβα θερμίδων που μπορεί να τον οδηγήσουν στο αντίθετο αποτέλεσμα.

Περισσότερα...

Share

h7n9Επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύεται στη βρετανική ιατρική επιθεώρηση The Lancet, επιβεβαιώνει ότι ο ιός Η7Ν9, που έχει στοιχίσει τη ζωή σε τουλάχιστον 22 ανθρώπους στην Κίνα, προέρχεται από τα πτηνά και ότι δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι το συγκεκριμένο στέλεχος μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Περισσότερα...

Share

frouta-entona-xromataΤα φρούτα με έντονα χρώματα όπως τα μούρα φαίνεται πως διαθέτουν κάποιες φυσικές χρωστικές που συμβάλλουν στην προαγωγή της υγείας μας.

Περισσότερα...

Share

allergies-ths-anoixhsΟι περισσότεροι είμαστε ανυπόμονοι να δούμε τα πρώτα λουλούδια της άνοιξης και να μυρίσουμε τα αρώματά τους. Αλλοι, όμως, φοβούνται τον ερχομό της συγκεκριμένης εποχής που είναι συνδυασμένος με ρουθουνίσματα, φταρνίσματα, βήχα, ερεθισμένο λαιμό και μάτια που κλαίνε.

Περισσότερα...

Share

manitaria-gia-adynatismaΤο μυστικό για την αποτελεσματική απώλεια βάρους φαίνεται ότι κρύβεται στα μανιτάρια, σύμφωνα με νέα έρευνα η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό FASEB Journal.

Περισσότερα...

Share

famprika-me-exosomatikesΣε όλη την Ελλάδα είχε απλώσει τα δίχτυα της η «συμμορία των φαρμάκων» που έπεσε στον ιστό της Ελληνικής Αστυνομία και του ΣΔΟΕ.

Περισσότερα...

Share

eleonosia-sthn-elladaΑντιμέτωποι με τον κίνδυνο της ελονοσίας βρίσκονται περίπου 3,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι, δηλαδή ο μισός πληθυσμός του πλανήτη.

Περισσότερα...

Share

mikra-mystika-gia-ygieina-geumataΕσείς πώς διαλέγετε τα καλαμπόκια; Μασάτε καλά το γκρέιπφρουτ; Τα σπαράγγια, πώς τα αποθηκεύετε στο ψυγείο; Ξέρετε να ξεπαγώνετε… τα λαχανικά σας;

Περισσότερα...

Share

ypnos-kai-phyxikh-diatheshΟ ύπνος και η ψυχική μας διάθεση χαρακτηρίζονται από μια αμφίδρομη σχέση. Όσο ο πρώτος επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση άλλο τόσο και αυτή επηρεάζει τον ύπνο.

Περισσότερα...

Share

prasino-tsai-kafesΜια ακόμη έρευνα που αφορά την ευεργετική δράση του καφέ και του πράσινου τσαγιού όσον αφορά την πρόσληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων έρχεται να προστεθεί στη μακριά σειρά ερευνών για τις ευεργετικές ιδιότητες αυτών των δυο ροφημάτων.

Περισσότερα...

Share

gymnistikh-meshmeriΔεν σου αρέσει το πρωί; Νιώθεις ότι δεν έχεις καθόλου ενέργεια ούτε καν να πλύνεις τα δόντια σου πόσο μάλλον να γυμναστείς; Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.

Περισσότερα...

Share

4-fyta-pou-katharizoun-thn-atmosfaira-tou-grafeiouΔεν εννοούμε τα φυτά που φτιάχνουν ατμόσφαιρα» αλλά αυτά που πραγματικά καθαρίζουν την ατμόσφαιρα του γραφείου σου και γίνονται σύμμαχος της καλύτερης απόδοσης. Ποια είναι αυτά;

Περισσότερα...

Share

katariptetai-o-mythos-ths-amartwlhs-sokolatasΠώς να την καταναλώσουμε χωρίς να ανησυχούμε για περιττές θερμίδες
Αποτελεί λατρεμένη συνήθεια μικρών και μεγάλων, αλλά συχνά συγκαταλέγεται στη «μαύρη λίστα» των τροφίμων.

Περισσότερα...

cheapis.gr