Share

anasfalistoi-metamosxeyseisΟι ανασφάλιστοι μεταμοσχευμένοι που δεν μπορούν να προμηθευτούν την αντι-απορριπτική αγωγή, η οποία είναι απαραίτητη, όπως και τα υπόλοιπα φάρμακά τους, βρίσκονται αντιμέτωποι με τον κίνδυνο να απορριφθεί το μόσχευμα.

Περισσότερα...

Share

mpaxarikaΈχετε ανακατωσούρα, φλεγμονή ή κρύωμα που δε λέει να υποχωρήσει; Μην πάτε μακριά… μόνο μέχρι την κουζίνα σας… γιατί τελικά τίποτα δεν είναι καλό να μένει στο ράφι!

Περισσότερα...

Share

ereunhtes-kataferan-na-doun-kai-na-metrhsoun-ton-ponoΕίναι μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες στην επικοινωνία ανάμεσα στον ασθενή και τον γιατρό. Ο πρώτος πονάει. Το πόσο πονάει όμως, δεν μπορεί να το περιγράψει. Μία νέα έρευνα υπόσχεται να δώσει λύση σε αυτό.

Περισσότερα...

Share

ta-pio-ygieina-prwina"Το πρωί φάε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος". Παίρνοντας σαν αφορμή μια από τις πιο σοφές ρήσεις του λαού βρήκαμε μερικές τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να εντάξεις στο πρωινό σου.

Περισσότερα...

Share

fae-gluka-xwris-na-pairneis-kilaΝομίζεις πως δεν μπορείς να φας γλυκό όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος ή όταν απλώς προσέχεις τη διατροφή σου; Κάνεις λάθος!

Περισσότερα...

Share

diatrofh-gia-dodia-leykaΗ διατήρηση της στοματικής υγιεινής και ομορφιάς είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει αρκετό κόσμο. Σύμφωνα με τους ειδικούς η διατροφή και ειδικότερα ουσίες που βρίσκουμε μέσα στις τροφές που καθημερινά καταναλώνουμε, σχετίζονται ακόμη και με το χρώμα των δοντιών και το κιτρίνισμά τους.

Περισσότερα...

Share


stomaxoponos-antimetwpish-me-fysiko-tropoΑνήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που ενώ απολαμβάνουν ένα γεύμα στη συνέχεια «μετανιώνουν την ώρα και τη στιγμή» που έφαγαν τόσο πολύ; Πολλές φορές αδυνατούμε να «χωνέψουμε» το φαγητό που έχουμε φάει με αποτέλεσμα να νιώθουμε δυσφορία, φούσκωμα ή ακόμη και ναυτία.

Περισσότερα...

Share

zhtoun-ayxhsh-tou-tsigarou-gia-na-meiwthoun-oi-kapnistesΕξαιρετικό ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα οικονομικά της Υγείας που σχετίζονται με τη συνήθεια του καπνίσματος. Το κάπνισμα ευθύνεται για το 8,9% του συνόλου των εισαγωγών στα Δημόσια Νοσοκομεία,

Περισσότερα...

Share

afksithike-to-prosdokimi-zwis-twn-ellinwnΑύξηση του προσδόκιμου ζωής των Ελλήνων παρατηρήθηκε το 2011 σε σχέση με το 2005.

Περισσότερα...

Share

tropoi-na-antimetwpisete-thn-oulitidaΣυμβουλές για την πρόληψη της πάθησης.
Ένα υγιές χαµόγελο δεν ορίζεται µόνο από τα δόντια αλλά και από τα ούλα µας. Γι’ αυτό και η αντιµετώπιση της ουλίτιδας που µπορεί να τα ταλαιπωρεί, είναι απαραίτητη.

Περισσότερα...

Share

mythos-h-thewria-gia-oktawro-ypnoΌ,τι γνωρίζαμε για τον «ευεργετικό» οκτάωρο ύπνο έρχονται να ανατρέψουν μελέτες που έρχονται στο φως της δημοσιότητας και κάνουν λόγο για τα πλεονεκτήματα του ύπνου με «διαλείμματα».

Περισσότερα...

Share

5-trofes-pou-den-thes-na-xanafasΉξερες ότι οι ρυζογκοφρέτες είναι ότι χειρότερο για τη δίαιτα αλλά και την υγεία σου? Αυτή και άλλες 4 τροφές που πρέπει να αποφύγεις..

Περισσότερα...

Share

ola-gia-to-tzokingkΤο τζόκινγκ αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να χάσετε βάρος, να κάψετε λίπος, να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να αποκτήσετε δυνατά πόδια, ανορθωμένους γλουτούς και επίπεδη κοιλιά.

Περισσότερα...

Share

prosoxi-3-tragika-lathoi-mplokaroun-ton-metavolismoΣυνήθως, ο ρυθμός που μεταβολίζει ο..οργανισμός μας τις τροφές επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και οι ορμόνες.

Περισσότερα...

Share

sumvoules-diatrofis-apo-ton-micheal-pollanΤο βιβλίο «Food Rules» του εθνικού διατροφολόγου της Αμερικής δίνει συμβουλές για μια σωστή διατροφή βασισμένη σε επιστημονικές μελέτες, αλλά και παραδόσεις από τα πέρατα του κόσμου

Περισσότερα...

Share

perissoterh-zwh-ligoterh-ugeiaΛιγότερο υγιείς είναι οι σημερινοί ενήλικες, σε σχέση με τους συνομιλήκους τους των προηγούμενων γενεών, αν και ζουν περισσότερα χρόνια όπως έδειξε έρευνα ολλανδών επιστημόνων.

Περισσότερα...

Share

andres-vs-gynaikes-pioi-prepei-na-gymnazontai-perissoteroΑυτό είναι ένα ερώτημα που ταλαντεύεται στον χρόνο.Ωστόσο,σύμφωνα με διάφορες έρευνες έχει βρεθεί η απάντηση που μάλλον δεν είναι υπέρ του γυναικείου φύλου..Έχουμε λοιπόν:

Περισσότερα...

Share

ta-fylla-elias-ws-farmakoΚατακρίθηκαν, απαξιώθηκαν, χλευάστηκαν και αντιμετωπίστηκαν με φαιδρότητα – μέχρι που απαξιώθηκαν εντελώς σε πανελλαδικό επίπεδο.

Περισσότερα...

Share

nai-h-oxi-sto-nero-thn-wra-askhshsΗ ενυδάτωση του οργανισμού πριν ή και κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι ένα θέμα που κατά καιρούς έχει δεχθεί πολλές αμφισβητήσεις από τους ειδικούς. Μια έρευνα ωστόσο απαντά σε ερωτήματα εκατομμυρίων αθλούμενων ανά τον κόσμο.

Περισσότερα...

Share

kinoa-h-super-trofhΗ κινόα ανακηρύχτηκε ως η καλύτερη τροφή για το 2013. Αν ακόμα αναρωτιέσαι τι είναι η κινόα και γιατί θεωρείται «σούπερ τροφή» (“superfood”), απλώς διάβασε το κείμενο που ακολουθεί.

Περισσότερα...

Share

gymnasou-me-thn-mousikh-pou-sou-areseiΔεν έχετε την αίσθηση ότι γυμνάζεστε καλύτερα όταν ακούτε την μουσική που σας αρέσει; Έρευνες δείχνουν ότι ισχύει 100%!

Περισσότερα...

Share

ti-na-fate-an-peinate-to-vradyΤο ότι το βραδινό φαγητό δεν είναι και το καλύτερο για τον οργανισμό σου, κατά πάσα πιθανότητα το γνωρίζεις.

Περισσότερα...

Share


ti-upno-xreiazesai-meta-to-gymnasthrioΔυστυχώς η απάντηση "ένα καλό οκτάωρο" δεν επαρκεί όταν θες να δεις αποτελέσματα.
Καλό ύπνο χρειάζεσαι γενικά.

Περισσότερα...

Share

aprilios-poia-frouta-kai-laxanikaΕπιλέγοντας φρούτα και λαχανικά εποχής, σύντομα θα καταλάβουμε πως η γεύση τους είναι η δυνατότερη καλή, η οσμή τους καλύτερη, η εμφάνιση όπως θα πρέπει να είναι, αλλά και τα θρεπτικά τους συστατικά σαφώς και θα είναι καλύτερα.

Περισσότερα...

Share

menta-gia-energopoihsh-tou-metavolismouΤις ευεργετικές ιδιότητες της μέντας σε ό,τι αφορά την ενεργοποίηση του μεταβολισμού καταδεικνύει μελέτη που εκπόνησαν επιστήμονες του Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab στο Εθνικό Κέντρο Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης.

Περισσότερα...

Share

futikes-ines-poso-aparethtes-einaiΟι φυτικές ίνες παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Μάθε πώς να τις εντάξεις περισσότερο στην καθημερινή σου διατροφή.

Περισσότερα...

cheapis.gr