Share

ti-sumvainei-otan-den-pinoume-neroΠολλοί άνθρωποι ξεχνούν να πιουν νερό,
άλλοι βαριούνται, σε άλλους δεν αρέσει η γεύση, άλλοι φοβούνται για το χλώριο που περιέχει και τους λοιπούς μικροοργανισμούς.
Το πρώτο πράγμα όμως που παρατηρούμε όταν δεν πίνουμε νερό είναι η αδυναμία συγκέντρωσης. Όσο πιο αφυδατωμένοι είμαστε, τόσο πιο δύσκολα πραγματοποιούμε κάποια δουλειά ή ίσως και να μην την φέρουμε τελικά εις πέρας.

Δεν είναι σπάνιες οι φορές που έχουμε πονοκέφαλο λόγο αφυδάτωτης. Ένα μικρό ποσοστό δηλώνει ότι κατά τη διάρκεια του πονοκεφάλου μειώνεται η οπτική οξύτητα και η ευαισθησία στο φως.

Αρνητικά ωστόσο αποτελέσματα έχει και στην εμφάνισή μας η έλλειψη πόσης νερού. Εμφανίζεται ξηρότητα στο δέρμα ακόμη και πυτιρίδα στο τριχωτό της κεφαλής.

Η κατανάλωση νερού όμως μπορέι να προλάβει το διαβήτη και πολλές άλλες ασθένειες. Μην το αμελείς... πιες ένα ποτήρι στην υγειά της Τζένης!

πηγή: infospoudes.gr

cheapis.gr
Share

cheapis.gr